Dzielnica Ursynów Serwis sportowo-rekreacyjny Ursynowa  

Poleczki Gym

Adres obiektu: 
ul. Wyczółki 82
Telefon: 
(+48) 517 616 266
E-mail: 
kontakt@poleczkigym.pl
Strona WWW: 
poleczkigym.pl

Opis obiektu

Urząd Dzielnicy Ursynów nie odpowiada za prawdziwość poniższego tekstu. Został on stworzony na podstawie materiałów zewnętrznych celem przedstawienia oferty sportowo-rekreacyjnej na terenie Ursynowa.

Poleczki Gym nie jest klasyczną siłownią. Zajęcia obywają się na urządzeniach Milon. Trening jest połączeniem ćwiczeń siłowych i kardio. Całość poprawia wydolność, buduje mięśnie, spala tkankę tłuszczową. 

W systemie Milon trenuje się na 6 maszynach siłowych i 2 wytrzymałościowych. Zawsze w tym samym rytmie: 60 sekund na ćwiczenia siłowe, 30 sekund przerwy na zmianę maszyny. Na maszynach kardio ćwiczy się po 4 minuty. A więc dwa pełne obwody zajmują 36 minut.

Galeria: 
Kalendarz: 

brak zaplanowanych wydarzeń

Mapa: 

Kalendarz

Grudzień 2019

po wt śr cz pt so nd
Events of the day 1 Grudzień 2019 (niedziela)
2
3
Events of the day 4 Grudzień 2019 (środa)
5
6
Events of the day 7 Grudzień 2019 (sobota)
Events of the day 8 Grudzień 2019 (niedziela)
9
10
Events of the day 11 Grudzień 2019 (środa)
12
13
Events of the day 14 Grudzień 2019 (sobota)
Events of the day 15 Grudzień 2019 (niedziela)
16
17
18
19
20
Events of the day 21 Grudzień 2019 (sobota)
22
23
24
25
26
27
Events of the day 28 Grudzień 2019 (sobota)
29
30
31

Na czasie

X

Wyślij link znajomemu