Dzielnica Ursynów Serwis sportowo-rekreacyjny Ursynowa  

Poleczki Gym

Adres obiektu: 
ul. Wyczółki 82
Telefon: 
(+48) 517 616 266
E-mail: 
kontakt@poleczkigym.pl
Strona WWW: 
poleczkigym.pl

Opis obiektu

Urząd Dzielnicy Ursynów nie odpowiada za prawdziwość poniższego tekstu. Został on stworzony na podstawie materiałów zewnętrznych celem przedstawienia oferty sportowo-rekreacyjnej na terenie Ursynowa.

Poleczki Gym nie jest klasyczną siłownią. Zajęcia obywają się na urządzeniach Milon. Trening jest połączeniem ćwiczeń siłowych i kardio. Całość poprawia wydolność, buduje mięśnie, spala tkankę tłuszczową. 

W systemie Milon trenuje się na 6 maszynach siłowych i 2 wytrzymałościowych. Zawsze w tym samym rytmie: 60 sekund na ćwiczenia siłowe, 30 sekund przerwy na zmianę maszyny. Na maszynach kardio ćwiczy się po 4 minuty. A więc dwa pełne obwody zajmują 36 minut.

Galeria: 
Kalendarz: 

brak zaplanowanych wydarzeń

Kalendarz

Czerwiec 2019

po wt śr cz pt so nd
Events of the day 1 czerwiec 2019 (sobota)
Events of the day 2 czerwiec 2019 (niedziela)
Events of the day 3 czerwiec 2019 (poniedziałek)
Events of the day 4 czerwiec 2019 (wtorek)
Events of the day 5 czerwiec 2019 (środa)
6
Events of the day 7 czerwiec 2019 (piątek)
Events of the day 8 czerwiec 2019 (sobota)
Events of the day 9 czerwiec 2019 (niedziela)
Events of the day 10 czerwiec 2019 (poniedziałek)
Events of the day 11 czerwiec 2019 (wtorek)
Events of the day 12 czerwiec 2019 (środa)
13
14
Events of the day 15 czerwiec 2019 (sobota)
Events of the day 16 czerwiec 2019 (niedziela)
Events of the day 17 czerwiec 2019 (poniedziałek)
18
Events of the day 19 czerwiec 2019 (środa)
20
21
Events of the day 22 czerwiec 2019 (sobota)
Events of the day 23 czerwiec 2019 (niedziela)
24
Events of the day 25 czerwiec 2019 (wtorek)
Events of the day 26 czerwiec 2019 (środa)
Events of the day 27 czerwiec 2019 (czwartek)
28
Events of the day 29 czerwiec 2019 (sobota)
Events of the day 30 czerwiec 2019 (niedziela)

Na czasie

X

Wyślij link znajomemu