Dzielnica Ursynów Serwis sportowo-rekreacyjny Ursynowa  

Poleczki Gym

Adres obiektu: 
ul. Wyczółki 82
Telefon: 
(+48) 517 616 266
E-mail: 
kontakt@poleczkigym.pl
Strona WWW: 
poleczkigym.pl

Opis obiektu

Urząd Dzielnicy Ursynów nie odpowiada za prawdziwość poniższego tekstu. Został on stworzony na podstawie materiałów zewnętrznych celem przedstawienia oferty sportowo-rekreacyjnej na terenie Ursynowa.

Poleczki Gym nie jest klasyczną siłownią. Zajęcia obywają się na urządzeniach Milon. Trening jest połączeniem ćwiczeń siłowych i kardio. Całość poprawia wydolność, buduje mięśnie, spala tkankę tłuszczową. 

W systemie Milon trenuje się na 6 maszynach siłowych i 2 wytrzymałościowych. Zawsze w tym samym rytmie: 60 sekund na ćwiczenia siłowe, 30 sekund przerwy na zmianę maszyny. Na maszynach kardio ćwiczy się po 4 minuty. A więc dwa pełne obwody zajmują 36 minut.

Galeria: 
Kalendarz: 

brak zaplanowanych wydarzeń

Mapa: 

Kalendarz

Czerwiec 2020

po wt śr cz pt so nd
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
X

Wyślij link znajomemu