Dzielnica Ursynów Serwis sportowo-rekreacyjny Ursynowa  

Ruszają zapisy na samoobronę dla kobiet

11.04.2019
Pozostałe

Urząd dzielnicy rozpoczyna zapisy na bezpłatne zajęcia dla mieszkanek Ursynowa „Samoobrona dla kobiet" realizowane w ramach budżetu partycypacyjnego. Projekt, który w głosowaniu otrzymał poparcie 2 438 osób, składa się z dwóch części. Projekt skierowany jest do kobiet i obejmuje treningi z samoobrony oraz spójne z nimi warsztaty z komunikacji z osobą agresywną. Zapisy ruszają w piątek 12 kwietnia.

Zapisy ruszają w piątek, 12 kwietnia i odbywać się będą tylko drogą elektroniczną. Zgłoszenia należy wysyłać pod adres: zapisy@gromcombatgirls.pl. Decyduje kolejność zgłoszeń – liczba miejsc ograniczona. Zgłoszenie powinno zawierać imię i nazwisko, dane kontaktowe (email, telefon) i preferowaną grupę. Zapisując się na treningi samoobrony deklarujemy uczestnictwo w ośmiu weekendowych zajęciach w jednej z czterech grup. W przypadku udziału osób niepełnoletnich do udziału w zajęciach niezbędna będzie zgoda rodziców/opiekunów.

TRENINGI SAMOOBRONY

Są to intensywne zajęcia pozwalające nie tylko spalić kalorie, ale też poznać techniki obrony przed agresywnym napastnikiem. Zapraszamy wszystkie panie od 16. roku życia. Zajęcia będą się odbywać w soboty i niedziele od 27 kwietnia 2019 roku w Arenie Ursynów przy ul. Pileckiego 122. Treningi poprowadzą certyfikowani instruktorzy Stowarzyszenia Grom Combat System.

Do wakacji trenować będą cztery grupy, każda z nich po 8 godzin zegarowych.

  • 1 grupa: sobota od 27.04 do 15.06 w godz. 18.00 – 19.00 (grupa z tłumaczem języka migowego)
  • 2 grupa: sobota od 27.04 do 15.06 w godz. 19.00 – 20.00
  • 3 grupa: niedziela od 28.04 do 16.06 w godz. 16.00 – 17.00
  • 4 grupa: niedziela od 28.04 do 16.06 w godz. 17.00 – 18.00

WARSZTATY "KOMUNIKACJA Z OSOBĄ AGRESYWNĄ"

Będą to dziewięciogodzinne zajęcia prowadzone w blokach trzygodzinnych. Podczas zajęć, prowadzonych przez trenerów i coachów kompetencji miękkich, uczestniczki nabędą umiejętności komunikacji z osobą agresywną i przećwiczą taktyki wyjścia z sytuacji zagrożenia. Do wakacji odbędą się spotkania dwóch grup. Warsztaty rozpoczną się 11 maja i będą się odbywać w kolejne soboty w ursynowskich szkołach. Szczegółowe informacje podamy już wkrótce.

Informacje można też uzyskać od poniedziałku do piątku w godz. 10.00-18.00 pod numerem 530 984 882

Archiwum aktualności

Kalendarz

Listopad 2019

po wt śr cz pt so nd
1
Events of the day 2 Listopad 2019 (sobota)
Events of the day 3 Listopad 2019 (niedziela)
4
5
Events of the day 6 Listopad 2019 (środa)
7
8
Events of the day 9 Listopad 2019 (sobota)
Events of the day 10 Listopad 2019 (niedziela)
11
12
Events of the day 13 Listopad 2019 (środa)
14
15
Events of the day 16 Listopad 2019 (sobota)
Events of the day 17 Listopad 2019 (niedziela)
18
19
Events of the day 20 Listopad 2019 (środa)
21
22
Events of the day 23 Listopad 2019 (sobota)
Events of the day 24 Listopad 2019 (niedziela)
25
26
Events of the day 27 Listopad 2019 (środa)
28
29
Events of the day 30 Listopad 2019 (sobota)

Na czasie

X

Wyślij link znajomemu