Dzielnica Ursynów Serwis sportowo-rekreacyjny Ursynowa  

Siłownia plenerowa w Parku im. Jana Pawła II

Adres obiektu: 
Park im. Jana Pawła II od strony ul. Melodyjnej
Telefon: 
(+48) 22 443 72 73
E-mail: 
sport@ursynow.pl

Opis obiektu

Na wyposażeniu siłowni znajdują się następujące urządzenia:

Wyciskacz:

Urządzenie  mające na celu wzmacnianie mięśni klatki piersiowej, barków i ramion.

Działanie - odpychanie od siebie dwóch drążków w pozycji siedzącej. 2 stanowiska/moduły, skonfigurowane ze sobą.

Wahadło:

Urządzenie mające na celu wzmocnienie stawów biodrowych, mięśni brzucha, poprawia koordynację ruchową.

Działanie: wykonywanie ruchu wahadłowego biodrami w pozycji stojącej i trzymając się za uchwyty. 2 stanowiska/moduły, skonfigurowane ze sobą.

Biegacz:

Urządzenie mające na celu wzmocnienie mięśni i stawów nóg, poprawia koordynację ruchową.

Działanie: poruszanie nogami ruchem naprzemiennym w przód i tył w pozycji stojącej.
2 stanowiska/moduły, skonfigurowane ze sobą.

Wioślarz

Urządzenie mające na celu wzmocnienie mięśni, nóg, ramion i górnej części pleców.

Działanie: przyciąganie uchwytów ku sobie pozycji siedzącej 1 stanowisko/moduł.

Orbitrek

Urządzenie mające na celu rozciąganie mięśni rąk i nóg, wzmocnienie stawów

Działanie: poruszanie nogami i rękami ruchem naprzemiennym w przód i tył w pozycji stojącej. 2 stanowiska/moduły, skonfigurowane ze sobą.

Twister

Urządzenia mające na celu wzmocnienie mięśni brzucha, poprawia koordynację ruchową.

Działanie: poruszania bioder w ruchu obrotowym w pozycji stojącej. 2 stanowiska/moduły, skonfigurowane ze sobą.

Urządzenia do street workout-u 

Drażki do podciągania o wysokości 220 i 170 cm oraz poręcze równoległe z drabinką.

Wahadło dla dzieci: 

Urządzenie mające na celu wzmocnienie stawów biodrowych, mięśni brzucha, poprawia koordynację ruchową. 

Działanie: wykonywanie ruchu wahadłowego biodrami w pozycji stojącej i trzymając się za uchwyty. 2 stanowiska/moduły, skonfigurowane ze sobą.  

Trenażer nóg dla dzieci (Biegacz) 

Urządzenie mające na celu wzmocnienie mięśni i stawów nóg, poprawia koordynację ruchową. 

Działanie: poruszanie nogami ruchem naprzemiennym w przód i tył w pozycji stojącej.  

Koła Tai Chi dla dzieci 

Urządzenie mające na celu aktywacje nadgarstków, ramiom i łokci. 

Cennik: 

Korzystanie z siłowni plenerowej jest całkowicie darmowe. 

Galeria: 
Kalendarz: 

brak zaplanowanych wydarzeń

Kalendarz

Sierpień 2019

po wt śr cz pt so nd
1
2
Events of the day 3 Sierpień 2019 (sobota)
Events of the day 4 Sierpień 2019 (niedziela)
5
6
Events of the day 7 Sierpień 2019 (środa)
Events of the day 8 Sierpień 2019 (czwartek)
9
Events of the day 10 Sierpień 2019 (sobota)
11
Events of the day 12 Sierpień 2019 (poniedziałek)
Events of the day 13 Sierpień 2019 (wtorek)
Events of the day 14 Sierpień 2019 (środa)
15
16
Events of the day 17 Sierpień 2019 (sobota)
18
19
Events of the day 20 Sierpień 2019 (wtorek)
Events of the day 21 Sierpień 2019 (środa)
Events of the day 22 Sierpień 2019 (czwartek)
Events of the day 23 Sierpień 2019 (piątek)
Events of the day 24 Sierpień 2019 (sobota)
25
26
Events of the day 27 Sierpień 2019 (wtorek)
Events of the day 28 Sierpień 2019 (środa)
Events of the day 29 Sierpień 2019 (czwartek)
Events of the day 30 Sierpień 2019 (piątek)
Events of the day 31 Sierpień 2019 (sobota)

Na czasie

X

Wyślij link znajomemu